Làm sao để hạn chế tình trạng say nóng, đột quỵ khi sử dụng điều hòa trong mùa nắng nóng?

Thời tiết nắng nóng, nhu cầu sử dụng điều hòa của khách hàng ngày một tăng cao. Tuy nhiên, việc lạm dụng và sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến bạn bị cảm, nóng, thậm chí là đột quỵ. Tham khảo cách sử dụng điều hòa đúng cách qua bài viết dưới đây của Điện Lạnh Bách Khoa BKS nhé!

Không đặt nhiệt độ điều hòa quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời

Việc bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp so với nhiệt độ bên ngoài, không chỉ tiêu tốn điện năng mà còn dễ khiến người dùng bị sốc nhiệt và gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vào những ngày lạnh hơn 35 độ C, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài để bảo vệ sức khỏe, tránh bị sốc nhiệt, nhiễm lạnh.

>> Xem thêm dịch vụ sửa điều hòa tại hà nội: https://dienlanhbachkhoabks.com/sua-dieu-hoa-tai-ha-noi-nd.html

Việc đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp không chỉ tốn điện mà còn dễ khiến người dùng bị sốc nhiệt.

Nếu nhiệt độ ngoài trời trên 35 độ C, bạn có thể để điều hòa ở mức 28 độ C. Ngay cả những ngày nắng nóng nhất, bạn cũng chỉ nên bật điều hòa ở nhiệt độ 28-29 độ C.

Không ngồi điều hòa ngay sau khi tắm đêm

Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm xuống, nếu bạn ngồi dưới quạt hoặc điều hòa sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu, làm máu lên não chậm lại cũng như ảnh hưởng xấu đến nhịp tim, huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu hoặc người cao tuổi nếu nằm trong phòng ngay sau khi tắm sẽ rất dễ dẫn đến đột quỵ, tai biến.

Tốt nhất không nên vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm xong.

Nên lau khô người sau khi tắm, không để gió điều hòa hướng thẳng vào người. Cách tốt nhất là không nên vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm xong. Nếu trong phòng đã bật điều hòa thì nên tắt điều hòa để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ phòng, sau đó mới bật điều hòa trở lại.

Lưu ý, khi đang trong tình trạng đầu óc quay cuồng, bạn không nên ngủ trong phòng điều hòa. Vì khi ở trong phòng điều hòa, lâu ngày bạn có thể bị cảm lạnh mà không hề hay biết, rất dễ bị điện giật, tê liệt.

Nếu bạn vừa mới đi ngoài nắng về hoặc ngược lại, bạn nên ở ngoài trời một lúc để cơ thể trở lại trạng thái bình thường trước khi vào phòng lạnh.

Hạn chế vào phòng lạnh ngay khi vừa đi nắng nóng về hoặc ngược lại

Đây là một trong những thói quen khiến người dùng dễ bị say nắng, nguy cơ đột quỵ cực cao. Do cơ thể chưa thích nghi với nhiệt độ trong phòng hoặc ngoài trời và gây ra hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Nếu vừa đi ngoài nắng về hoặc ngược lại, mồ hôi ra nhiều thì tuyệt đối không nên vào phòng điều hòa ngay mà nên lau khô mồ hôi, ngồi ngoài trời một lát rồi mới vào. phòng. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng tính năng gió dễ chịu trên điều hòa, tránh để gió lạnh thổi trực tiếp vào người dùng.

>>> Xem thêm dịch vụ sửa điều hòa daikin: https://dienlanhbachkhoabks.com/dich-vu-sua-dieu-hoa-daikin-gia-re.html

Bạn chỉ nên ngồi trong phòng điều hòa không quá 2-3 tiếng.

Không ngồi trong phòng máy lạnh cả ngày

Ở trong phòng kín, bật điều hòa dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng … hoặc các bệnh ngoài da như khô da, dị ứng … Bạn nên dậy khoảng 2-3 tiếng để ra ngoài hít thở. . nguyên khí và chuyển động của cơ thể. Khi ra khỏi phòng, hãy mở toang cửa và đứng ở cửa trong vài phút để cơ thể thích nghi với không khí mới.

Nên lắp thêm quạt thông gió cho phòng có điều hòa.

Cả ngày không đóng kín cửa phòng điều hòa.

Nếu phòng điều hòa đóng kín cửa cả ngày, phòng rất dễ bị nhiễm vi khuẩn và tích tụ nhiều khí CO2. Vì vậy, bạn nên mở cửa 1-2 tiếng một lần để đón luồng gió mới từ bên ngoài vào hoặc lắp quạt thông gió cho phòng, vừa có không khí trong lành vào phòng, vừa không phải mở cửa phòng.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tránh bị cảm, cảm nóng hay nghiêm trọng hơn là đột quỵ khi sử dụng điều hòa trong những ngày nắng nóng.

ĐIỆN LẠNH BÁCH KHOA BKS
Điện thoại: 087777.5081
Email: dienlanhbachkhoa7@gmail.com
Website: https://dienlanhbachkhoabks.com